مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی، خوش رنگ و خنک

مواد لازم برای تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی:

هندوانه:2 فنجان

توت فرنگی: 2 فنجان

شکر یا عسل: یک قاشق غذاخوری

یخ: 3 تا 4 قطعه

آب لیموی تازه :یک قاشق غذاخوری

نعناع :در صورت تمایل چند برگ

 ترکیب هندوانه و توت‌ فرنگی علاوه بر رنگ جذابش،طعم خاص و خنکی دارد که آن را برای روزهای گرم تابستان مناسب می‌کند. پس اگر دنبال یک نوشیدنی خوش رنگ و خوش طعم برای این روزها هستید به شما اسموتی هندوانه و توت‌فرنگی را پیشنهاد می‌کنیم.

طرز تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی

ابتدا برگ های نعناع را بشویید و آن را ریز خرد کنید.( در نهایت یک قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده لازم دارید)

چند برگ از برگ های تازه نعناع را برای تزیین انتخاب کنید و کنار بگذارید.

در مرحله بعد هندوانه را خرد و دانه های آن را با دقت جدا کنید تا هنگام خوردن زیر دندان نیاید.

سر توت فرنگی ها را جدا و آن را به قطعات کوچک خرد کنید.

هندوانه و توت فرنگی خرد شده را داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید و میوه ها را پوره کنید.

سپس یخ ها را بریزید و مجدد دستگاه را روشن کنید تا یخ ها خرد و با میوه ها ترکیب شود.

 اکنون نعناع خرد شده، شکر و آب لیموی تازه را هم بریزید و برای چند ثانیه دیگر مواد را مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود.

اسموتی را داخل لیوان های بلند بریزید و برای تزیین از برگ های نعناعی که کنار گذاشته اید استفاده کنید. البته اگر دوست داشتید می‌توانید نعناع را از این اسموتی حذف و برای تزیین از یک عدد توت فرنگی استفاده کنید.