رفع خارش پوست سر با روش های خانگی

بسیاری از دلایل خارش سر ناشی از مراقبت های اشتباه و نرسیدن به سر می باشد.

همچنین عوامل بیماری زای زیادی مثل بیماری های خود ایمن و یا عفونت های قارچی و ویروسی می توانند باعث ایجاد خارش پوست سر شوند.

در ادامه دلاییل خارش سر را نام برده ایم و تفسیر هرکدام پرداخته ایم:

• اختلالات خودایمنی مثل پسوریازیس
• درماتیت سبوره ای
• درماتیت آتوپیک
• اگزما
• عفونت های قارچی
• شپش سر
• واکنش های آلرژیک به مواد مختلف مثل رنگ مو
• استرس یا اضطراب شدید
• شوره سر

پسوریازیس عامل خارش پوست سر

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که باعث رشد سریع سلولهای پوستی می شود. این سلول ها باعث ایجاد پوسته پوسته شدن در سطح پوست می شوند.

در پسوریازیس سلول های پوستی به سرعت رشد می کنند و در نتیجه این رشد غیر معقول خارش پوست سر آغاز می شود.

پسوریازیس ممکن است در هر جای بدن اتفاق بیافتد. دست ها، پاها، گردن و سر نقاطی است که پسوریازیس مورد حمله قرار می دهد.

با این وجود علت خارش سر و گردن و قرمزی پوست سر می تواند از علائم پسوریازیس باشد.

درماتیت سبوره ای

درماتیت سبوره ای (Seborrhoeic dermatitis) نوعی التهاب پوستی است که بیشتر سر و صورت را مورد حمله قرار می دهد.

این بیماری اغلب مزمن و عود کننده است. علت خارش زیاد سر که با قرمزی و التهاب زیاد همراه باشد از نشانه های درماتیت سبوره ای است.

درماتیت سبورئیک اغلب با پوست قرمز، خارش‌دار و پوسته‌ ریزی بروز می‌کند و خارش کف سر در این بیماری بسیار وخیم می باشد.

درمان قطعی درماتیت سبوره ای وجود ندارد و احتمال بازگشت عوارض آن بعد از درمان بسیار زیاد است.

درماتیت آتوپیک یا اگزما

درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است. قرمزی و خارش پوست از نشانه های این بیماری است.

خارش پوست سر بیش از حد، خارش پوست دست و قرمزی و تورم از علائم درماتیت اتوپیک می باشد.

افرادی که درماتیت آتوپیک دارند معمولا پوست خشکی دارند و علائم ظهور آن بر روی پلک چشم بسیار مشهود است.

اگزما یا درماتیت آتوپیک در کودکان بیشتر رخ می دهد همینطور نحوه ظهور این بیماری در افراد مختلف متفاوت می باشد.

عفونت های قارچی( قارچ پوستی )

عفونت های قارچی معمولا توسط قارچ های مختلفی که در آب، خاک، هوا یا بدن انسان وجود دارند ایجاد می شود.

قارچ هایی که منجر به بروز عفونت های پوستی در بدن ما میگردند از پروتئینی به نام کراتین در بدن ما تغذیه می نمایند. این نوع پروتئین در لایه ی بیرونی پوست بدن و همین طور به خوبی در ناخن ها و مو نیز موجود هستند. قارچ موی سر معمولا توسط کاندیدا آلبیکانس و درماتوفتها ایجاد می شوند و نواحی مختلف بدن مثل پاها، ناخن ها، کشاله ران و پوست سر را مورد حمله قرار می دهند.

قارچ پوست سر ایجاد شده تینا کاپیتیس خونده می شود. از علائم قارچ سر که موجب این بیماری می شود کچلی است.

شپش سر

شپش سر یک گونه از انگل است که روی پوست سر قرار می گیرد و از خون میزبان تغذیه می کند.

علت خارش کف سر که توسط شپش ایجاد شود ایجاد التهاب روی پوست سر می باشد.

علت خارش سر در شب چیست؟

خارش مداوم پوست سر، قرمزی پوست سر، سوزش پوست و التهاب پوستی از علائم خارش شدید پوست سر ناشی از شپش می باشد. حتی شب ها که شما خواب هستید شپش ها روی سر شما از گوشت سرتان تغذیه می کنند و باعث خارشی می شود که ممکن است شما را از خوای بیدار کند.

واکنش های آلرژیک به مواد مختلف مثل رنگ مو

بسیاری از محصولات زیبایی مثل رنگ مو ها و یا ژل سر ها می توانند شما را با حساسیت روبرو کنند.

استفاده بیش از حد از مواد آرایشی بعد از استفاده طولانی مدت باعث خارش پوست سر می شوند.

استفاده زیاد از مواد آرایشی اسیدیته پوست سر را به هم میریزند و موجب اختلال رشد سلول های پوستی می شوند. این مواد آرایشی موجب خشکی پوست سر، قرمزی و خارش شدید سر می شوند.

از طرفی دیگر ممکن است پوست سرتان با این مواد آرایشی بهداشتی سازگار نباشند و به سبب آن واکنش های آلرژیک روی که به آن درماتیت تماسی می گویند روی پوست اتفاق بیافتد.

استرس یا اضطراب شدید

در مواقعی ممکن است خارش بدن یا خارش سر هیچ گونه دلیل عفونی یا میکروبی ای نداشته باشد و تحت فشار های عصبی زیاد که به شخص وارد می شود این گونه واکنش نشان دهد.

اگر این امر عصبی بود و استرس و اضطراب شدید از دلایل آن بود حتما به پزشک مراجعه کنید و از آن در این باره کمک بخواهید.

شوره سر

شوره سر در واقع ریختن سلول های مرده پوست سر می باشد و نباید آن را با خشکی پوست اشتباه گرفت.

سلول های اپیدرم پوست سر می میرند و سلول های زنده جایگزین آنها می شوند و این امری طبیعی است اما هنگامی که بنا به دلایلی این چرخه سرعت گییرد و سلول های بیشتری بمی رند از پوست سر جدا شده به به صورت شوره سر قابل مشاهده اند.

دو نوع شوره خشک و شوره چرب وجود دارد که بسته به پوست سر فرد می باشد.

شوره سر همیشه با خارش همراه است و این خواراندن به التهاب سر و افزایش شوره کمک بیشتری کرده و سرعت آن را دوچندان می کند.

درمان شوره و خارش سر با استفاده از شامپوهای ضد شوره (Anti Dandruff) ابتدایی ترین و اساسی ترین راه حل می باشد.

درمان خارش سر

درمان خارش پوست سر بستگی به علت خارش سر دارد مثلا اگر علت عفونی بود با آتنی بیوتیک باید درمان شود و اگر علت شپش سر بود با مواد دارویی مرتبط با آن.

در ادامه ما از روش های درمان خانگی خارش سر و درمان های داروی و پزشکی را برای شما آورده ایم.

درمان خانگی خارش سر و ریزش مو

مواد گیاهی بسیاری برای حل این مشکل وجود دارد.

باتوجه به شناسایی علت خارش پوست سر شما می توانید با تهیه مواد زیر به رفع خارش سر خود کمک کنید.

رفع خارش سر با سرکه سیب

از خواص سرکه سیب خاصیت ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد قارچی دارد.

مقداری از سرکه سیب را با آب گرم حا کنید و بعد از شستنشوی سر با شامپو آن را روی سرتان بمالید تا التهاب پوستی کاهش پیدا کند.

سرکه سیب مناسب برای درمان خارش پوست سر ناشی از شوره، شپش و عفونت قارچی می باشد.

روغن درخت چای

روغن درخت چای خواص آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریایی زیادی دارد و می تواند سوزش و خارش پوست را از بین ببرد.

برای استفاده از روغن درخت چای کافیست چند قطره از آن را روی پوستتان ماساژ دهید.

برای درمان درماتیت سبوره ای و شوره سر از روغن درخت چای استفاده کنید. طبق گزارش ها افرادی که از این روغن برای درمان شوره سر استفاده کرده اند پیشرفت 40% در بهبود خارش سر، چربی و شوره سر مشاهده کرده اند.

روغن نارگیل برای درمان خارش کف سر

روغن نارگیل از نارگیل بالغ استخراج می شود و سرشار از اسید لوریک می باشد.

خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی این روغن به قدری بالاست که برای درمان خارش ناشی از شپش سر نیز از آن استفاده می کنند.

خواص روغن نارگیل برای درمان خارش پوست سر ناشی از اگزما بسیار مفید است.

طبق گفته وبسایت healthline تاثیر روغن نارگیل برای درمان شپش سر به مراتب از داروی پرمترین (permethrin) بیشتر است.

راه های زیاد دیگری برای رفع خارش مو وجود دارد که باتوجه به علت خار سر در مقاله ای جدا به آن پرداخته ایم.

شامپو ضد خارش سر

شامپوی ضد خارش پوست سر باید ویژگی هایی داشته باشد که بتواند التهاب پوستی را تسکین داده و بتواند پوسته پوسته شدن را درمان کند.

قبل از هرچیزی باید بگویم چنانچه لکه های قرمز متورم شده همراه با خارش شدید دارید ممکن است مبتلا به پسوریازیس شده باشید و در این موقع به پزشک مراجعه کنید.

برای افرادی که درماتیت سبوره ای یا شوره سر دارند بهترین شامپو برای خارش سر شامپوهایی است که حاوی پیریتیون روی ( Zinc pyrithione ) باشد.

پیریتون روی بر روی استرپتوکوکها و استافیلوکوکها اثر می گذاررد و دیواره سلولی آنها را از بین می برد.

شامپوهای از این دست برای درمان اگزما، شوره سر و عفونت های قارچی مناسب هستند.

این شامپو باعث افزایش سطح ترشح هیستامین می شود و خارش سر را کم می کند.

ماده موثر دیگر که در شامپوهای ضد خارش سر استفاده می شود کتوکونازول می باشد. این ماده ضد قارچی است و برای درمان خارش پوست سر ناشی از عفونت قارچی، درماتیت سبوره ای و رفع پوسته پوسته شدن سر استفاده می شود.

درصد بکار رفته از کتوکونازل در شامپوهای مختلف تفاوت است.

برای درمان زخم پوست سر و زخم های باز سر به هیچ عنوان از این شامپو استفاده نکنید.

درمان دارویی

برای اطلاع از داروهای پزشکی بهتر است به پزشک مراجعه کنید زیرا پزشک علت خارش سر را به خوبی شناسایی می کند و برای درمان آن داروی مربوطه را تجویز می کند.

درمان خارش سر با ورزش

ورز هایی که با تمرکز و تفکر زیاد همراه باشند برای درمان خارش سر بسیار مفید هستند.

یوگا، تای‌چی، چی‌کونگ و مدیتیشن بخاطر نقش کنترلی بسیاری که دارند و تنفس و جریان خون را به خوبی هدایت می کنند برای رفع خارش سر مفید هستند.

خارش سر کمبود چه ویتامینی است

خارش سر دلایل زیادی دارد که همه باید در کنار هم گذاشته شود و نتیجه گیری حاصل شود.

با این حال بسیاری کمبود ویتامین B12 را سبب خارش پوست سر می دانند.

ویتامین B12 برای سلامت پوست بسیار مهم است.اما درباره اگزما و خارش پوست سر ناشی از آن کمبود B12 کاملا بی ربط می باشد.

ویتامین B12 برای تکثیر گویچه های قرمز مغز استخوان و برای سیستم عصبی مرکزی بسیار ضروری است و منبع حیوانی دارد. از آنجا که کمبود این ویتامین می تواند مشکلات عصبی را به همراه بیاورد پس شاید کمبود آن نیز موجب خارش سر شود(در واقع امری عصبی باشد).

ویتامین B12 موضعی برای درمان پوست خارش دار و ملتهب مناسب می باشد.