طرز تهیه معجون تقویت کننده کمر | با خوردن این معجون دیگه کمر درد نمیگیری
معجون برای درمان کمردرد، پادرد، دردهای مفصلی و پوکی استخوان عالیه در ادامه مطلب با ما همراه باشید .
راه جلوگیری از کمر درد
معجون برای درمان کمردرد، پادرد، دردهای مفصلی و پوکی استخوان عالیه در ادامه مطلب با ما همراه باشید .
مواد لازم:
- نصف پیمانه لپه
- نصف پیمانه کنجد خام
- 3 قاشق شکر قهوهای
طرز تهیه:
- لپه رو به مدت 24 ساعت خیس کنید.
- لپه و کنجد رو جداگانه تفت بدید تا کمی بو داده بشن.
- لپه، کنجد و شکر قهوهای رو آسیاب کنید تا پودر بشن.
- هر شب قبل از خواب 1 قاشق غذاخوری از پودر رو با آب ولرم یا شیر ولرم میل کنید.