فواید قاعدگی یا پریود برای بدن | رنگ ترشحات مختلف در بدن به چه معناست؟
یکی از مهم‌ترین فواید پریود اینه که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنه، ارتباطتون باهاش خوب میشه؟ هر باری که پریود می‌شید، بدن آهن از دست میده و این دفع آهن باعث میشه خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی کم بشه.
فواید پریود
یکی از مهم‌ترین فواید پریود اینه که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنه، ارتباطتون باهاش خوب میشه؟
هر باری که پریود می‌شید، بدن آهن از دست میده و این دفع آهن باعث میشه خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی کم بشه.
عادت ماهانه یا قاعدگی، بخش طبیعی از زندگی زنان است که به طور تقریبی هر 28 روز یکبار رخ می‌دهد. در این فرایند، رحم برای بارداری آماده می‌شود و در صورت عدم بارداری، دیواره رحم ریخته و به همراه خون از بدن خارج می‌شود.
فواید عادت ماهانه:
- نشان‌دهنده سلامتی: عادت ماهانه منظم نشان‌دهنده سلامت سیستم تولید مثل و تعادل هورمون‌ها در بدن زن است.
- کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها: مطالعات نشان داده است که عادت ماهانه می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سرطان تخمدان، سرطان رحم و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
- سم‌زدایی بدن: با خونریزی قاعدگی، مواد زائد و اضافی از بدن زن خارج می‌شود.
- افزایش طول عمر: تحقیقات نشان داده است که زنانی که به طور منظم پریود می‌شوند، به طور متوسط عمر طولانی‌تری دارند.
مضرات عادت ماهانه:
- علائم ناخوشایند: بسیاری از زنان در طول قاعدگی علائم ناخوشایندی مانند درد شکم، نفخ، سردرد، خستگی و نوسانات خلقی را تجربه می‌کنند.
- اختلال در فعالیت‌های روزمره: در برخی موارد، علائم قاعدگی می‌تواند آنقدر شدید باشد که در فعالیت‌های روزمره زن اختلال ایجاد کند.
- کمبود آهن: خونریزی قاعدگی می‌تواند منجر به کمبود آهن در بدن زن شود.
ترشحات قبل و بعد از قاعدگی:
- ترشحات قبل از قاعدگی: این ترشحات معمولاً شفاف یا سفید رنگ هستند و به دلیل افزایش هورمون استروژن در بدن ایجاد می‌شوند.
- ترشحات بعد از قاعدگی: این ترشحات معمولاً قهوه‌ای یا خونی رنگ هستند و به دلیل ریزش دیواره رحم ایجاد می‌شوند.
نکته: اگر ترشحات شما بوی بدی دارند، یا رنگ غیرمعمولی دارند، یا با علائم دیگری مانند خارش، سوزش یا درد همراه هستند، باید به پزشک مراجعه کنید.
در نهایت، عادت ماهانه بخش طبیعی از زندگی زنان است و فواید و مضرات خاص خود را دارد. اگر در مورد قاعدگی خود سوالی دارید یا علائم ناخوشایندی را تجربه می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
