طرز تهیه صبحانه مقوی معجون عسل | کره عسل و اینبار متفاوت درست کن
طرز تهیه یک صبحانه مقوی را در این مطلب میخوانید .
صبحانه معجون عسل
طرز تهیه یک صبحانه مقوی را در این مطلب میخوانید .
مواد لازم معجون عسل :
- ۱۵۰ گرم کره‌ی حیوانی یا گیاهی
- ۲ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق مرباخوری دارچین
- مغز گردو و پسته به مقدار دلخواه
طرز تهیه:
۱. کره را از یخچال خارج کنید و بگذارید تا به دمای محیط برسد. ۲. کره را با قاشق به خوبی هم بزنید تا نرم شود. ۳. عسل را به کره اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. ۴. دارچین را به کره و عسل اضافه کنید و هم بزنید تا عطر دارچین پخش شود.مغز گردو و پسته را به کره و عسل اضافه کنید و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند.
۶. کره‌ی عسلی را در ظرف درداری بریزید و در یخچال بگذارید تا سفت شود.
کره‌ی عسلی را می‌توانید به‌صورت سرد یا گرم میل کنید. می‌توانید آن را روی نان تست، پنکیک، یا مافین‌ها بمالید یا به‌عنوان میان‌وعده یا دسر میل کنید.
نکات:
- می‌توانید از انواع مغزهای دیگر مانند بادام، فندق، یا بادام هندی هم در این معجون استفاده کنید.
- مقدار دارچین را به دلخواه کم یا زیاد کنید.
- کره‌ی عسلی را می‌توانید تا ۲ ماه در یخچال نگهداری کنید
منبع:
فینگر فود آتی
