خواص عناب که تا بحال نمیدانستید | نام دیگر عناب چه نام دارد ؟
عناب یک نوع از میوه‌های کوچک قرمز و ترش است که حاوی عناصر غذایی متعددی می‌باشد. خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده میکنند.
خواص عناب
فواید خوردن عناب
عناب یک نوع از میوه‌های کوچک قرمز و ترش است که حاوی عناصر غذایی متعددی می‌باشد. خواص عناب تازه می‌توان به خواص درمانی آن برای آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به‌عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده میکنند.
-
غنی از ویتامین C: عناب دارای مقدار زیادی ویتامین C است که سیستم ایمنی را تقویت میکند و پوست را سالم نگه می‌دارد.
-
آنتی‌اکسیدان‌ها: عناب دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در مقابله با آسیب‌های اکسیداتی کمک میکنند.
عناب بدلیل شباهتش ظاهریش به خرما از آن به عنوان خرمای چینی یا خرمای قرمز یاد میکنند
گیاه عناب به تقویت معده، طحال و سیستم گوارشی کمک میکند و معمولاً برای درمان مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه دارای خصوصیات تصفیه‌کننده خون و تخلیه سموم از بدن است. همچنین، ممکن است جلوگیری از مشکلات قلبی را تسهیل کند و در مراقبت‌ها و درمان‌های پوستی، باعث روشنی پوست شود.
علاوه بر این، عناب تازه دارای خصوصیاتی مانند تقویت تولید خون و اثر ملین دارد. لعاب فراوان عناب باعث نرمی سینه می‌شود و مصرف مغز میوه در زخم‌ها و بریدگی‌ها به سرعت بهبود آنها را ایجاد میکند. عناب همچنین از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری میکند. چای حاصل از عناب دارای خصوصیات ضد سرطانی است و همچنین از ترمیم بافت‌های آسیب دیده و تقویت عضلات حمایت میکند
برگ‌های درختچه عناب نیز دارای مزایا ویژه‌ای هستند. این برگ‌ها معمولاً برای تسکین گلودرد به کار می‌روند، و عصاره آنها به عنوان درمان گلودرد مفید است. همچنین، برگ‌های عناب به دلیل حاوی مقدار زیادی ویتامین K، در موارد خونریزی و انعقاد خون بسیار موثر هستند. عناب دارای پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است و به خصوص در درمان سرماخوردگی مفید می‌باشد.
در طب اسلامی، عناب برای پاکسازی خون و درمان جوش صورت نیز به کار می‌رود. از دلایلی که این گیاه خصوصیت‌های متنوعی دارد، می‌توان به وجود لعاب فراوان اشاره کرد که منجر به افزایش مصرف آب می‌شود. این ویژگی به دلیل افزایش دفع ادرار، در مواردی از جمله درمان بیماری‌های کلیوی و دفع سنگ‌های کلیه بسیار مفید است. بنابراین، یکی از مهمترین خواص عناب خشک این است که به دفع سنگ‌های کلیه از طریق افزایش ادرار در افراد کمک میکند.
فواید عناب برای کمک به درمان بی‌خوابی
فواید عناب برای بهبود سلامت قلب
عناب حاوی مقدار زیادی پتاسیم با سطح کمی از سدیم است. پتاسیم می‌تواند رگ‌های خونی را وسیع‌تر کند و به تنظیم فشار خون کمک نماید. این میوه همچنین به عنوان عامل ضد آتروسکلروز (رسوب چربی در شرایین) عمل کرده و از گرفتگی عروق جلوگیری میکند. تحقیقات نیز نشان داده‌اند که مصرف عناب می‌تواند به کاهش میزان چربی در خون نوجوانان چاق کمک کند و به کاهش خطر بیماری‌های قلبی در این گروه افراد کمک کند. این مزایا نشان‌دهنده اهمیت مصرف عناب برای حفظ سلامتی قلب و عروق می‌باشد.
خاصیت عناب و برطرف کردن یبوست
به دلیل وجود فیبر در عناب، بهترین مورد برای یبوست است و به دلیل آنتی اکسیدان بالا برای سیستم گوارشی بدن خیلی استفاده می‌شود
خاصیت عناب و تنظیم گردش خون
فواید عناب برای تقویت ایمنی
مهمترین خواص عناب کمک به حفظ وزن
مهمترین خواص عناب محافظت از آسیب مغزی
