قنداق کردن نوزاد 

در این مطلب با فواید قنداق کردن نوزاد اشنا میشوید مزایای قندان کردن نوزادان  سال هاست که مورد بررسی و گفتگو می باشد و در دهه 1990 به صورت یک پدیده پذیرفته شده در جهان غرب متداول گردید. 

آیا قنداق کردن برای کودکان کار مناسبی است

یک قنداق کودک که به خوبی انجام شود می تواند مانند یک محافظ برای کودک عمل نماید.

قندان کردن به نوزادان کمک می کند تا خواب آرام تری داشته باشند و اگر خوش شانس باشید حتی برای مدت طولانی تری در خواب بمانند.

در اکثر فرهنگ های شرقی در طی نسل ها قندان کردن نوزادان مرسوم بوده است. همچنین در کتاب مقدس مسیحیان قرارگرفتن حضرت عیسی مسیح در پارچه قندان  پس از تولد ذکر شده است.اهمیت قنداق در یک نکته ساده نهفته است. قندان کردن با محدود کردن فعالیت حرکتی  نوزاد شرایط سکون و آرامش داخل رحم مادر را شبیه سازی می نماید  و با این کار باعث آرامش بیشتر نوزاد می گردد.

قندان کردن منجر به گریه کمتر، ضربان قلب با ثبات تر و توانایی خواب از طریق  کاهش رفلکس مورو افزایش می یابد.

مزایای قندان کردن

با این حال مطالعات زیادی از اوایل دهه 1960  بر نقش مهمی که قندان کردن نوزادان بر آرامش آنها دارد انجام شده بود. گرچه ممکن است در مورد قندان کردن نوزادان چالش هایی وجود داشته باشد و عده ای مخالف انجام این کار باشند اما  آنچه محققان دریافتند به صورت واضحی بیان کننده مزایای استفاده از قندان می باشد.

در آزمایشی که به روی این موضوع انجام گردید دو گروه از نوزادان مورد بررسی قرار گرفتند. عده ای قندان شده بودند و گروه کنترل بدون قندان بودند. بر طبق نتایج به دست آمده نوزادان وقتیکه قندان می شوند ساکت ترند، بیشتر می خوابند و ضربان قلب آنها پایین تر و پایدارتر است در حالیکه گروه کنترل که شامل نوزدان بدون قندان بود ، کییفیت خواب نوزادان پایین تر بود و نسبت به گروه اول  نتایج نامطلوبی بدست آمد.

مراحل قنداق کردن نوزاد

انجام قندان برای مادران تازه کار ممکن است کمی دلهره آور به نظر برسد ، اما قنداق کردن  نوزاد تنها در چند مرحله ساده انجام می شود.

​

مرحله 1

یک سطح صاف و مناسب را انتخاب نمایید. پتوی قنداق را به شکل یک لوزی  با گوشه ای که به سمت بالا  قرار دارد  بر روی یک سطح صاف (مانند وسط تخت خود) پهن کنید. گوشه  سمت بالا را در حدود15 سانتی متر تا کنید .

مرحله 2

کودک را روی پتو قرار دهید در حالی که صورتش به سمت بالا است. سر او باید بالای لبه تا خورده پتو قرار گیرد و بقیه بدن او باید در وسط قندان و به سمت گوشه پایین قندان  قرار گیرد.

مرحله 3

بازوی چپ کودک را صاف کنید. سپس سمت چپ پتو را گرفته و آن را روی بازوی چپ و سینه او بپیچید. پتو را در زیر بازوی راست و پشت نوزاد قرار دهید. در این مرحله بازوی چپ کودک شما پوشانده می شود اما بازوی راست او آزاد است.

مرحله 4

گوشه پایین را بالا بیاورید. گوشه پایین پتو را روی بدن کودک خود قرار دهید و آن را تا زیر چانه کودک بالا برده و در آنجا تا بزنید. حالا بازوی راست کودک خود را صاف کرده و سمت راست پتو را روی بدن کودک خود بکشید و آن را در زیر سمت چپ او قرار دهید.

مرحله 5

پتو قندان را محکم کنید. قسمت آخر ملافه را زیر کودک خود قرار دهید و در آنجا ببندید.

​

رفلکس استارتل یا مور

این رفلکس در بدو تولد وجود دارد و معمولاً در ۴–۳ ماهگی قطع می‌شود. در این رفلکس نوزاد در صورت مواجهه با یک استرس ناگهانی محیطی همچون صدا، سر و پاها را باز می‌کند و بازوها را به بالا و بیرون برده و انگشتان دست را باز می‌کند.

بسیاری از نوزادان تا 3 یا 4 ماهگی به دلیل رفلکس مورو از خواب می پرند و اگرچه  این یک تجربه طبیعی است ، اما ممکن است آزار دهنده باشد و باعث بیداری مکرر کودک شما گردد  مخصوصاً اگر درمراحل ابتدایی خواب باشد و هنوز به خواب عمیقی فرو نرفته باشد.

مزایای قندان کردن آیا قندان برای نوزادان نارس مناسب است

قنداق برای نوزادان نارس درست به  اندازه نوزادان کامل تسکین دهنده و آرام بخش است.   اما در نظر داشته باشید که لازم است برای نوزدان نارس ، دستهای نوزاد را به جای گذاشتن در پهلوها  باید روی سینه مقابل  نوزاد  قرار دهید ، که این حالت  می تواند برای برخی از نوزدان بسیار راحت تر باشد.

به احتمال زیاد در کمترین زمان ممکن به یک مادر حرفه ای در زمینه قندان کردن کودک تبدیل خواهید شد. اما اگربه درست بودن کار خود مطمئن نیستید ، روش درست قندان کردن را از متخصص اطفال فرزند خود بپرسید

آیا استفاده از قنداق ایمن است

آکادمی اطفال آمریکا (AAP) بیان می دارد  که قنداق می تواند باعث خواب آرام تری برای نوزاد گردد به شرطی که به درستی و مطابق با  دستورالعمل های صحیح انجام شود.

پتوهای قندانی که  بیش از حد گشاد هستند ممکن است در حالت خواب  صورت کودک را بپوشانند و احتمال خفگی را درنوزاد افزایش دهد .همچنین قنداق های گشاد در صورت تماس با صورت کودک می تواند باعث بیدار شدن کودک گردد و خواب او را آشفته نماید.

پتوهای قنداق مخصوصاً لازم است در اطراف باسن خیلی محکم نباشند . قنداق های محکم پاهای نوزاد را وادار می کند تا به صورت غیر طبیعی مستقیم  وصاف قرار گیرد که می تواند به باسن، مفاصل و غضروف های او آسیب برساند.

برای رشد طبیعی لگن، قسمت پایین قنداق Swaddle benefits باید به اندازه کافی شل باشد تا پاهای کودک شما خم شده و راحت و طبیعی قرار گیرد. یکی از بهترین مزایای خواب آرام برای کودک این است که مادر کودک نیز می تواند در این فرصت های بدست آمده بخوابد و انرژی خود را تمدید نماید.

نکات مهم قنداق کردن نوزاد

• پارچه قنداق باید نرم باشد ، اما خیلی شل و اویزان نباشد.
• شما باید بتوانید دو تا سه انگشت خود را بین سینه کودک و پتو قندان  قرار دهید.
• و پتو باید در اطراف باسن او شل باشد تا بتواند پاهای خود را آزادانه حرکت دهد.
• اگر به نظر می رسد که کودک شما ترجیح می دهد که بازوهایش در حالت آزاد باشد ، بیرون آوردن یک یا هر دو بازو از قنداق میتواند کار مفیدی برای نوزاد باشد.
• اگر کودک شما بیش از حد  نا آرام و نگران است بهتر است برای دقایقی  او را آرام بگذارید و به او فرصت دهید تا کمی استراحت کند و  سپس تلاش نمایید که  او را قندان نمایید.
• اما اگر به نظر می رسد کودک شما همیشه در تلاش است تا از قنداق خود خارج شود ،و در حالت آزادنه راحت تر می خوابد و آرام تر است ممکن است به صورت کلی قندان برای او مناسب نباشد.
• همیشه داشتن یک قندان پشتیبان لازم است. در هنگام تهیه قندان برای نوزاد تازه متولد شده بهتر است سه عدد قندان تهیه شود . یک قندان به صورت روزانه استفاده گردد و در صورت نیاز به نظافت و شستشو از قندان دیگر استفاده گردد. قندان سوم برای زمان هایی که لازم به خروج از منزل یا مسافرت است استفاده گردد. قنداق کردن نوزادان در حال حاضر به عنوان یک روش ایمن برای نگهداری نوزدان پذیرفته شده است، البته لازم است این کار به درستی انجام پذیرد.

• گام‌به‌گام قنداق کردن نوزادان

  ​

  شاید فکر کنید قنداق‌کردن کار پیچیده‌ای است، اما فقط چند مرحله ساده دارد. در ادامه بهترین روش و نکات مهم قنداق‌کردن را شرح می‌دهیم.

  ۱. سطحی صاف پیدا کنید

  باید پتوی قنداق فرزندتان را به‌شکل لوزی و در حالتی که یک گوشه آن به‌سمت بالا قرار گرفته باشد روی سطحی صاف پهن کنید. سپس گوشه بالایی را حدود ۱۵ سانتی‌متر به‌سمت گوشه پایین بیاورید.

  ۲. نوزادتان را به پشت روی پتو بخوابانید

  سر فرزندتان باید بالای قسمت تاشده پتو و بدنش تا گوشه پایینی آن مستقیم قرار گیرد.

  ۳. دست چپ نوزاد را صاف کنید

  پس از صاف‌کردن دست فرزندتان، باید سمت چپ پتو را بردارید و آن را روی دست چپ و سینه او بکشید. پتو را زیر دست راست و کمر نوزادتان جا بدهید. در این مرحله دست چپ کاملا پوشیده شده، اما دست راست هنوز آزاد است.

  ۴. قسمت پایین پتو را روی نوزاد بکشید

  گوشه پایینی پتو را روی بدن نوزاد تا بزنید و آن را زیر تای اول محکم کنید که زیر چانه نوزاد قرار دارد. سپس دست راست نوزاد را صاف کنید و سمت راست پتو را روی بدن او بکشید و زیر سمت چپش بزنید.

  ۵. پتو را محکم کنید

  پایین پتو را گشاد و آزاد بپیچانید و آن را زیر نوزادتان جا بدهید.

  حتما این چند نکته را به خاطر بسپارید:

  • لازم است که قنداق جمع و جور باشد، اما زیاد تنگ نباشد.
    باید بتوانید ۲ یا ۳ انگشت را بین سینه نوزاد و پتو جا دهید.
  • پتو باید دور لگن و ران‌ها گشاد باشد تا فرزندتان بتواند پاهایش را آزادانه تکان دهد.
  • اگر متوجه شدید که فرزندتان ترجیح می‌دهد دست‌هایش آزاد باشند، می‌توانید یک یا هر دو دست را خارج از قنداق آزاد بگذارید.
  • اگر نوزاد زیاد تکان می‌خورد و نمی‌توانید قنداقی جمع و جور درست کنید، مدتی استراحت کنید و به او اجازه دهید پیش از قنداق‌شدن تا می‌خواهد تکان بخورد. البته اگر متوجه شدید که همیشه می‌خواهد از قنداق بیرون بخزد، ممکن است از قنداق خوشش نیاید که کاملا طبیعی است. همچنین ممکن است سن او برای قنداق‌شدن زیاد باشد. در این حالت‌ها، بهتر است روش قنداق دیگری پیدا کنید، مثلا از قنداق‌های زیپ‌دار یا بالدار استفاده کنید. همچنین می‌توانید دیگر نوزاد را قنداق‌ نکنید، زیرا اگر کودک در خواب پتوی خود را کنار بزند، ممکن است در معرض خطر خفگی قرار بگیرد.

    همیشه نوزاد را به پشت بخوابانید

    امن‌ترین روش برای خوابیدن، با یا بدون قنداق، خوابیدن به پشت است. همچنین مهم است که پایین پتوی قنداق را زیر نوزاد جای دهید. به خاطر داشته باشید که سر و گردن نوزاد باید از قنداق بیرون باشند و آزادانه حرکت کنند.

    ۲. نوزادتان را خنک نگه دارید

    قنداق‌کردن می‌تواند به گرمازدگی منجر شود که خطر سندروم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می‌دهد. مهم است که دمای اتاق تمام مدت حدود ۲۰ تا ۲۲ درجه سلسیوس باشد. همچنین در برابر وسوسه پوشاندن فرزندتان با چند لایه پتو مقاومت کنید. او فقط به یک دست لباس راحتی و پتوی قنداقش نیاز دارد. جنس قنداق مانند جنس لباس نوزاد باید از پارچه‌های نازک باشد و هوا را عبور دهد. پارچه‌ها و پتوهایی از جنس پنبه برای این کار مناسب هستند.