گیاه جعفری  رو داخل سبزی هایی که برای پخت غذاس بسیار استفاده میکنیم. ولی میدونستید که  گیاه جعفری  چقدر پر خاصیته و میتونید آن رو به عنوان عرق جعفری، دمنوش و حتی اسموتی هم مصرف کنید؟ در ادامه طرز تهیه یک اسموتی خوشمزه با  گیاه جعفری  رو آموزش دادیم که کلیه و کبدتون رو پاکسازی میکنه.

پاکسازی کلیه و کبد با گیاه جعفریکلیه‌ها وظیفه پالایش خون در بدن انسان را بر عهده دارند و ۲۴ ساعت شبانه روز و هفت روز هفته این کار را انجام می‌دهند.  پس از جذب مواد زائد، کلیه‌ها آنها را از طریق ادرار به خارج از بدن دفع می‌کنند. عادات روزانه شما که ممکن است شامل یک رژیم غذایی ناسالم و / یا یک سبک زندگی کم تحرک باشد، انباشت سموم در بدن را تقویت می‌کند. جعفری سرشار از ویتامین‌های K، A، C، اسید فولیک و آهن است. این مواد مغذی همگی برای حفظ سلامت کلیه‌ها ضروری هستند.تصفیه خون تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای لخته شدن خون، تولید انرژی و از بین بردن چربی‌های بدن از مهم‌ترین‌ کار‌های کبد محسوب می‌شود. زمانی که کبد به درستی کار نکند وزنتان را به اندازه قابل توجهی از دست می‌دهید. سم زدایی از کبد به طور منظم به افزایش عملکرد آن و از بین بردن چربی‌ها بسیار کمک می‌کند. نوشیدنی جعفری به سرعت و  در عرض چند روز کبدتان را مانند یک نوزاد پاک می‌کند.

طرز تهیه اسموتی جعفری در پاکسازی بدن