با رعایت این ۲۰ نکته بهترین رابطه جنسی را تجربه کنید
در این مطلب چند نکته مهم در داشتن رابطه جنسی بهتر را میخوانید .
در این مطلب چند نکته مهم در داشتن رابطه جنسی بهتر را میخوانید .این‌که چقدر حرفه‌ای هستید مهم نیست، در هر شرایط می‌توانید کیفیت رابطه جنسی خود را بهتر کنید.روابط جنسی در بین زوج‌ها می‌تواند در استحکام پیوند زناشویی تاثیر بسزایی داشته باشد و به طوری که براساس آمارها یکی از مهم‌ترین دلایل طلاق بین زوج ها عدم رضایت از رابطه جنسی می‌باشد که متاسفانه روز بروز این آمار رو به افزایش است.این‌که چقدر حرفه‌ای هستید مهم نیست، در هر شرایط می‌توانید کیفیت رابطه جنسی خود را بهتر کنید.با ما همراه باشید تا در این رابطه به شما 20 نکته مهم را آموزش بدهیم که با استفاده آن بتوانید رابطه جنسی مناسبی به همسر خود داشته باشید.
۱- درباره‌ی رابطه‌ی جنسی صحبت کنیدبا گذشت زمان در رابطه خیلی چیزها حالت تکراری پیدا می‌کند. سعی کنید از همسرتان بپرسید: من در تخت‌خواب از تو چه می‌خواهم؟
۲- غذاهای سالم و مغذی بخورید
شاید این یک راهنمایی جنسی نباشد، اما خوردن غذای سالم به کل سیستم بدن و نیز میل جنسی شما کمک می‌کند.
۳- فعالیت‌های خانگی را انجام دهید
یادتان باشد که بهترین عشق‌بازی بیرون از تخت‌خواب انجام می‌شود.
۴- ورزش کنید
روزانه ۱۵ دقیقه ورزش می‌تواند باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و میل جنسی‌تان شود.
۵- در ورزش زیاده‌روی نکنید
ورزش زیاد می‌تواند به خستگی و انرژی کم بینجامد و از طرفی در وضعیت خب و خلق و خویتان تغییر ایجاد کند.
۶- بهتر است با هم ورزش کنید
بهترین راه بالا بردن میل جنسی این است که با همسرتان ورزش کنید
۷- کمی خویشتن‌دار باشید
برای آن‌که کیفیت رابطه‌ی جنسی‌تان بالا برود و با هیجان بیشتری با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید، بهتر است کمی خویشتن‌دار باشید.
۸- برای داشتن رابطه‌ی جنسی برنامه‌ریزی کنید
برنامه‌ریزی و وقت گذاشتن برای داشتن رابطه‌ی جنسی خصوصاً برای زوج‌هایی که کارشان زیاد بوده و سرشان شلوغ است، اهمیت زیادی دارد.
۱۱- از تکنولوژی استفاده کنید
از ایمیل یا موبایل‌تان استفاده کنید و به همسرتان پیامک عاشقانه بفرستید، حتی وقتی هر دو در خانه هستید!
۱۰- از اندام همسرتان تعریف کنید
۱۱- روی آرامش تمرکز کنید
سعی کنید شانه‌های همسرتان را بمالید تا آرام شود.
۱۲- عشق‌بازی
عشق‌بازی به داشتن یک ارگاسم قوی‌تر و رابطه‌ی جنسی بهتر کمک می‌کند.
۱۳- مثل یک زن فکر کنید
لازم نیست حتماً یک زن باشید تا مثل همسرتان فکر کنید. به جایی از بدنش توجه کنید که قبلا توجه نمی‌کردید مثل گردن، پاها.
۱۴- بگذارید همسرتان جریان رابطه‌ی جنسی را پیش ببرد
برای داشتن رابطه‌ی جنسی بهتر بعضی اوقات بگذارید او سکان را به دست بگیرد.
۱۵- نرم‌کننده را فراموش نکنید
۱۶- شرایط را عوض کنید
سعی کنید درباره انجام کارهای جالب در رابطه‌تان با هم صحبت کنید.
۱۷- جای خوابیدنِ با هم را تغییر دهید
۱۸- عشق بورزید
فقط داشتن رابطه‌ی جنسی چندان جالب نیست، سعی کنید به همسرتان عشق بورزید.
۱۹- حتی اگر رابطه‌ی جنسی ندارید، او را لمس کنید
۲۰- مراقبت از جسم خود را تمرین کنید
